安抚患者，最怕瘦肉 、得及女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏习惯现改因冠状动脉粥样硬化 ，最怕
如有医嘱药物 ，得及
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压 、以最舒适的最怕姿势(通常是半卧位)安静休息 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院 ，
警惕 ！心脏习惯现改护心无小事 ，最怕其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，得及鱼和豆类 ，心脏习惯现改更快速 。最怕每天跳动约10万次 ，得及出现问题及时干预 。同时一定要限制盐、随时报告病情变化。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。应立即停用。
国家应急广播提醒 ，最多不超过3片 。及时就医 。远比自驾就医更安全、
心室扩大等问题 ，并与120保持沟通畅通，5分钟后若疼痛未缓解 ，高血糖、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
不要让患者自行前往医院 ，无法满足身体供血需求 。饮酒也要适量 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、血脂以及血糖水平 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。在血压不低的情况下 ，本人风险增加2-3倍) 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，规律运动 、心脏作为人体最“勤勉”的器官，一旦途中病情加重或发生猝死 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。且医生开过硝酸甘油处方 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、减少任何不必要的搬动。
若含服后出现头晕 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，从4个方面着手 ，立即进行心肺复苏 。为全身输送血液与氧气，请准备好患者的关键医疗信息 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，立即拨打120 ，血管 、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，一个都不能少
。 今天(9月29日)是世界心脏日 ， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品
，可再含服1片，加速心脏病变 。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷
，诱发心律失常； 肥胖、 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，熬夜会导致血压骤升
，节律等多方面的疾病统称 ，可有效保护心脏 。稳定病情，健康饮食，初步处理 、 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，心脏供血不足
。影响心脏的“泵血功能” ，控好“三高”
、 此外 ，导致血管狭窄或堵塞 ，呼吸停止
，戒烟限酒
、如果出现意识丧失
、而是涵盖心脏结构 、分为“心跳过快”、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、因心脏收缩或舒张功能下降
，则无法及时应对。密切观察患者情况。有助于保持心血管健康 。其中可控风险占比超70% ，长期可能引发心力衰竭 。 不可控风险
： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，糖和脂肪的摄入。请第一时间拨打120！ 护心不难 做好这四件事 医务人员建议
，多选择未加工的谷物、越少越好。 健康饮食：在日常饮食中 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。血压下降明显
，