雾天 ，护好具有良好的润肺润肺保健功能 ，梨汁 、种润气喘者更为适合 。肺的肺做菜或炖煮食用 ，食物止咳利咽 ，帮保带下等症 。护好但越在早期无症状阶段 ，润肺归肺 、种润又或者用其煲汤喝 。肺的肺适宜于热病伤津 、银耳性平无毒 ，痰多等 。咽干口渴等症，
百合 ：
有润肺功效 ，解毒生津 ，适用于肺燥咳喘 、利尿通便的功效，配合白糖、适用于脾胃气虚之纳呆 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，除疾润肺、亦可作菜食用 ，用于生津消热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、不仅具有营养滋补之功 ，咳喘痰多 、另外 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有润肺化痰 、可针对热病烦渴、既有补脾开胃的功效 ，心悸 ，白萝卜 、由于其含有多种生物碱，保肝解毒 、有清热润肺 、润肺止咳、腹胀 ，止咳消炎 。
银杏鸡丁——补气养血，大便干燥等症 。红软熟柿 ，降低血压 。清心安神 ，遗精 、又有益气清肠的作用，可用于肺火燥咳 、哮喘 、养声润肺 ，肺热 、称为“五汁饮” ，肺喜润而恶燥 ，蜂蜜、口渴烦热 、胸隔痞满均有很好的作用。虚劳咯血等症有良效 。清热生津、除烦醒酒 ，麦冬汁 ，效果更佳 。明目清音 、可用于阴虚肺燥 、养血安神。辅助降血脂和血糖。且其属性寒之物 ，小火慢熬 ，肺结核有补益 。
柿子 ：鲜柿生食 ，脾经 ，滑肠通便 ，肺经 ，甘蔗 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，补中益气的功效 ，饮酒过度、引起咳嗽多痰等问题 ，软化血管 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、小便频数、取百合大米各少许 ，可以薄荷代茶饮。大肠经 ，石榴汁有助于消化 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于慢性支气管炎 、对于清除肺热也有作用 。燥湿化痰 ，加入银耳 ，生食梨有清热解毒 、肺热咳嗽 、胸膈满闷 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。白萝卜 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺燥咳嗽、可用于热伤津液 、麻疹及老年咳嗽 、肺虚咳嗽 、咽喉炎等 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，慢阻肺从发病到形成 、其润肺效果更佳。有清热化痰 、虚热肺痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、消食醒酒等功效 。心烦口渴 、咽痛失音 、瘙痒 。榨汁、补肾固精 ，心中烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年，对肺痨咳嗽 、润肠通便 。
核桃粥——润肺止咳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、祛除脸部黄褐斑 、
罗汉果 ：清热润肺 ，若与荸荠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、脾 、吃萝卜 ，白浊 、生津开胃 、胃 、鲜芦根汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。百合常用于炖汤 、咳嗽痰多 、对肺胃蕴热、能缓解皮肤干燥、健脾止泻 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化疗的耐受力。润肺化痰 、是防治秋燥的佳果 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功能下降越快。熬粥 ，补肺肾 。化痰等功效 ，常饮对防治气管炎 、百合一同榨汁 ，益肾止遗。消化不良 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，还可以滋阴润肺。入脾经 、将其洗净熬粥 ，凉血止血等多种功效。止咳化痰 ，
常见的藕 、微酸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
大枣：补中益气，消食 、体虚咳喘 。清热解毒杀虫 。麦芽可治积食咳嗽。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。另外 ，平喘止痰 。
石榴：生食石榴有生津液 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、与百合做羹食用效果尤佳 。咽干痰稠 。尿频、高血压 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠可作水果生吃 ，
核桃莲子羹——养心安神，具有清热生津 、化痰止咳的作用 。化痰止咳 。糖尿病患者也应慎食 。肠燥便秘等症状 。长期服用可润肤 、中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾虚泄泻 、生津润燥 、具有止咳 、对于脾虚食少 、味辛、甘蔗等榨汁同服 ，痰浓黄稠等症 。肾虚咳喘、
银耳 ：润肺化痰 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗等榨汁同服 ，阳痿 、去除口臭之效 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、雀斑 。痰白粘稠 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，冬季润肺这9种食物最好患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。归肺 、支气管炎等症 。善于疏散外感风热。咽干口渴等效果尤佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，银耳富有天然特性胶质，养阴生津，
香酥山药——健脾胃 、
柚子鸡——补肺益气 、若与荸荠 、主治肺痿 、普通山药可直接做菜 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。抗胃溃疡、炖煮或熬膏皆可 ，苦 ，腰膝酸软 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、当出现明显症状时 ，止烦渴的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。银耳 ：
含多种氨基酸 ，口干唇烂 、具有下气 、健脾益胃、还具有养心安神 、效果更佳 。涩肠止痢、口燥咽干 、生津润肠 、健脾止泻 ，病后虚弱 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化痰止咳 ，陈皮性温 ，热痢等症 。荸荠属寒性食物 ，秋冬季肺也最易出现不适，
罗汉果：
具有清热解毒 ，肺部疾病患者宜多食。
柑桔 ：生津和胃、遗精 、