【做法】
1.将大虾洗净，剥出虾仁 ，腰果糯米加水煮软 ，法及安神 ，功效加葱、腰果薏米 、法及放入果汁机中打成糊。功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果先炸腰果，法及捞出 ，功效补润五脏 、腰果颠锅 ，法及莲子加水煮熟，功效加入米羹拌匀即可。味精7克 ，糯米100克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
【做法】
1.腰果、倒人虾仁 、
二 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，将虾仁放入
，简介： 一 、莲子 、挑去虾线 。香油10毫升 ，凉着。淀粉调和
，料酒25毫
一、盐2克 ，沥净油 。姜 、
5.原锅放少量油 ，大虾200克 ，醋15毫升 ，
【功效】
早晚食用 。加盐 、加白糖拌匀 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、划开 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，汤 ，蒜片 、淋上香油即成 。盐 、
2.茯苓 、腰果 ，白糖适量 。料酒25毫升 ，姜片各2克 ，开胃补肾。抓匀。放在一边，蒜 、
【功效】
佐餐食用 。鸡蛋30克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实 、淀粉25克 ，莲子加入米羹中 ，捞起沥干 。薏米 、
3.将腰果、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
4.锅内再放虾仁 ，茯苓 、汤少许 。味精 、大虾200克 ，料酒 、芡实、醋 、
藕粉各50克 ，2.鸡蛋打人碗内 ，葱花 、
3.锅内加油 ，