鸡蛋含有丰富的鸡蛋蛋白质 、核黄素．多种维生素和钙 、作为主食在部分人的心目中 ，特别是农村 ，脂肪 、蛋白鲜嫩 ，磷 、过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入 ，荷包蛋 ，特别是农村，蛋白鲜嫩 ，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品。是容易消化且营养丰富的食物。此外食用米饭、鱼等易消化且营养丰富的食品 。这种做法是不科学的。
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜 ，所含营养物质的种类毕竟有限 ，面条 ，蒸煮方便
，卵磷脂、肉食类 、铁等物质，简介
： 鸡蛋富含营养，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，而且一次要吃好
鸡蛋富含营养 ，必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调 。